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19.06.10 미라클모닝 일지 (am 05:00)일상 이야기 2019. 6. 10. 08:18
19.06.10 미라클모닝 일지 (am 05:00)
미라클 모닝 검색해보니, 다들 체크하고 블로그에 일지를 많이들 적는 것 같더라.
스크린샷을 찍었어야하는데... 나도 해보기로했다.
오늘은 5시 알람에 맞춰 일어나 6시 반 무렵에 들어와 미라클모닝 일을 하면서 포스팅을 작성해봤다.
평일. (5~6시 기상.)
1. 아침에 일찍일어나면 스크린샷을 찍는다.
2. 빠르게 회사에 출근해서 미라클 모닝 시작. (6~7시 출근)
2-1. 회사에서 내가 좋아하는 이루마의 'kiss The Rain'을 튼다.
2-2. 가볍게 명상을하고 '나는 할 수 있다'를 3번 외쳐본다.
2-3. 오늘의 일과를 적어본다.
2-4. 어제 무엇을 했는지. 상기하고 포스팅을 통해 기록해본다.
2-5. 아침마다 자기계발서를 조금씩 읽는다.
2-6. 포스팅 이후 나의 아침이 시작되며 스트레칭을 한다.
원문 출처: https://blog.naver.com/tlsrpdud57/221558332668
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